石斛虫草花瘦肉汤功效及做法大全 如何做石斛虫草花瘦肉汤

　　因为来自生活和工作的压力是越来越大了，所以养生就变的很重要了，一些滋补作用比较好的汤品就很受欢迎了，像石斛虫草花瘦肉汤功效很多，就逐渐走入一般百姓饭桌上，现就说说石斛虫草花瘦肉汤功效及做法大全。

　　提起石斛虫草花瘦肉汤功效及做法大全，就先说说石斛虫草花瘦肉汤功效，石斛虫草花瘦肉汤的组成成分有石斛、虫草花、瘦肉。石斛是一味很珍贵的中药材，具有生津止渴，活血化瘀，刺激神经系统等作用，经常食用石斛能保持充沛的体力，精神状态比一般人要好很多。

　　提起石斛虫草花瘦肉汤功效及做法大全，就少不了要说说虫草花，可以和冬虫夏草相媲美了，能够壮阳补肾，也能益气补血，对于一些三高症状也有很好的调理作用，从而提高人体自身免疫力。

　　石斛虫草花瘦肉汤功效及做法大全，有很多，就说说简单的做法，适合懒人学习的。准备，20g石斛，25g虫草花，250g瘦肉。开火，上蒸锅倒入适量清水，先放入瘦肉，焯水一遍。倒掉水不要，再注入新的清水，先放瘦肉煮5分钟。依次放入石斛、虫草花、调味品，盖盖大火烧开。换成小火再煮半个小时，一锅美美的石斛虫草花瘦肉汤就做好了，

　　石斛虫草花瘦肉汤是一款很不错的滋补汤品，但是不意味着所有人都能食用它的。当你自身体质比较弱，医生判定需要进行常规医学治疗的时候，那么喝石斛虫草花瘦肉汤就没有多大作用了。我们想要保障身体健康，自己平时里喝石斛虫草花瘦肉汤只是一方面，更多的时候我们需要每年都做身体的常规检查，才能真正做到有病早治疗。