冬虫草的功效 吃冬虫草要注意什么呢

　　在我们身边，很多朋友都会喜欢买冬虫草煲汤来喝，冬虫草瘦肉汤，冬虫草炖排骨，冬虫草炖鸡等等，冬虫草与各种肉类相互搭配，汤汁营养又美味。很多人都知道冬虫草是一种补品，对身体也有一定的好处，但是对于其具体的一些情况却不大了解。那么，冬虫草的功效有哪些?吃冬虫草要注意什么呢?下面让我们一起来好好了解下。

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　　冬虫草的功效还是不少的，常见的功效 ：

　　一、润喉止咳。用冬虫草来熬汤喝，对于喉咙是很好的。可以滋润喉咙，尤其适合干咳患者，还能有助于治疗气管炎。

　　二、美容养颜。冬虫草可以调节人体的内分泌，促进新陈代谢。同时，还可以滋养皮肤，从而达到美容的功效。

　　三、降血压。冬虫草能够用来降血压，对于治疗冠心病等有一定的帮助，是心脑血管疾病的良药，具有一定的食疗价值。

　　冬虫草的确是有不少神奇功效，不过我们在吃的时候也要注意一些问题。冬虫草属于名贵的滋补药材，吃的时候一定要注意控制食用量，不能一次性吃太多，否则身体会吃不消的。此外，吃冬虫草的时候，不要吃萝卜、绿豆等，尽量避免与辛辣食物同食。

　　综上所述，相信大家对于冬虫草又有了进一步的了解。冬虫草的功效有很多，比如说润喉止咳、美容养颜、降血压等。通常来讲，一般人群皆可以食用冬虫草，我们可以把冬虫草与肉类炖在一起食用，喝汤吃肉，效果是不错的。冬虫草可以常吃，但是不能一次性吃太多。此外，冬虫草也是有它的饮食禁忌的，这个我们也要注意。不管怎么说，适合自己的才是更好的，我们要根据自己的年龄和身体状况去食用，补品也不是吃越多越好的。吃冬虫草要把握好一个度，健康食用，才能更好地发挥其良效。