哪种钙宝宝好吸收 碳酸钙乳酸钙效果好

　　虽然现在生活条件越来越好，但是很多宝宝还是会由于各种各样的原因而缺钙。现在市面上适合宝宝吃的补钙产品有很多，但是能让宝宝吸收的补钙产品才是最适合的。下面小编就带大家来了解一下哪种钙宝宝好吸收以及宝宝补钙的时候应该注意哪些问题。

　　如果大家对于钙的分类有点了解肯定已经知道钙可以细分为六大类。但是有一些钙对于人体是有一定刺激的，比如说活性钙。它对胃肠道刺激非常严重，所以不适合婴幼儿服用，而枸橼酸钙虽然水溶性很好，但是它更加适合老年人服用。现在市面，碳酸钙和磷酸钙流通量也是比较大的，而且从价格上来说磷酸钙价格非常便宜，所以很多人在补钙的时候非常都喜欢选用碳酸钙。对于小宝宝来说大家还可以选用乳酸钙它更加容易被溶解，但是相对于碳酸钙来说它的价格相对较高。

　　那么宝宝补钙的时候应该注意哪些问题呢?如果宝宝缺钙的症状不严重，而且宝宝已经添加了辅食，那么家长可以让宝宝多吃一些含钙丰富的食物。当然家长们也要定时带着宝宝晒太阳，这样都非常有利于钙的吸收。现在很多营养专家还建议在给宝宝补钙同时服用鱼肝油，这样钙才更加容易被吸收。

　　从上文中可以看出宝宝补钙最好选用碳酸钙或者是乳酸钙。对于缺钙不严重的宝宝来说还可以通过食物来补充，而且家长也要注意定时带着宝宝去晒太阳，这样也能在一定程度上帮助宝宝补钙。还有一点需要特别注意的是宝宝所用的补钙产品一定要来源正规，当然家长也不要盲目带宝宝补钙，最好先带宝宝去医院检查是否缺钙，然后再进行补钙。