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药品热门问答

• 跑步可以长高吗？长高有什么方法？2019-06-28 17:17:53

  病情分析：您好，根据您的情况描述，一般情况下长高是可以跑步的，但是作用很小，您长不高可能是因为营养不良，身体缺钙，还可能是因为遗传导致的，另外性早熟，经常熬夜也会影响身高。
  指导意见：根据您的情况建议您平时如果想要长高，最好不要服用药物，可以通过体育锻炼，打篮球，跳高，跳远增长身高，还有可以经常补充营养，多吃些肉类，蛋奶等食物，蔬菜水果也不能少，平时不要熬夜。
  

• 跑步可以长高吗？长高有什么方法？2019-06-26 10:43:49

  病情分析：您好，根据您的描述，您这种情况可能是遗传导致的，也可能是因为性早熟，或者是营养不良的原因，一般跑步对长高的效果不大，您可以经常打篮球，做跳跃运动，这些对长高有效果。
  指导意见：根据您的情况建议您去医院做个检查，看看您的身体是不是已经停止生长，平时不要挑食，多吃营养的食物，不要熬夜，多注意休息，经常运动锻炼身体，还有必要时可以注射生长因子促进生长。
  

• 在家里买了一个跑步机，长期使用跑步机对膝盖有损伤吗2019-03-04 11:05:18

  病情分析：你好，一般情况下，跑步机对膝盖是没有损伤的，但是也不排除一些特殊的原因。首先，姿势不当的确会伤害膝关节，会发生膝关节损伤，很大程度上这是由于跑步技巧没有掌握好，膝关节承载过大压力造成的。只要是跑步就会对膝关节产生压力，这一点不可避免。但是正确的姿势会减缓压力对关节的冲击，姿势不当则可能导致关节损伤。另外如果长时间、高强度的锻炼，也会对膝盖造成损伤。
  指导意见：如果想用跑步机锻炼的话，首先就得保持正确的姿势，应注意躯干的姿态。正确的姿态应该是眼睛平视前方，头和身体保持一种自然的伸直状态，收腹挺胸，注意摆臂。向前摆臂的高度不要超过胸，向后摆臂达臀部位置就可以了。此外，尤其强调脚落地时的技巧，“一般是先用脚跟外侧落地，然后向内侧过渡，再过渡到前脚掌，最后缓冲到整只脚。”这样的滚动式落地比较柔和，对于减缓膝关节的压力是很有帮助的。
  

• 长期没运动，跑步后胸口很闷，呼吸稍微有点困难，正常吗2019-02-26 18:48:46

  病情分析：您好，如果长时间没有运动的话，短时间内运动量增大，是有可能出现呼吸困难等症状的。
  指导意见：运动也是一个需要坚持的事情。所以应该避免短时间内运动过度，一切都应该以健康为准。
  

• 做眼袋手术受伤，注射用鼠神经生长的药，感觉没什么效果，下一步该怎么治疗？2018-11-20 19:04:33

• 长期吃步长脑心通可以吗，有什么副作用呢2018-09-12 09:27:09

  病情分析：您好，根据您的提问，具体用药疗程，建议遵主治医生的意见，步长脑心通是中药制剂，具有益气活血、化瘀通络。用于气虚血滞、脉络瘀阻所致中风中经络，半身不遂、肢体麻木、口眼歪斜、舌强语謇及胸痹心痛、胸闷、心悸、气短；脑梗塞、冠心病心绞痛等。
  指导意见：高血压患者在长期服用的时候，需要注意自己有无其它严重肝肾功疾病。高血压患者在平时还要吃降压药物，应使用推荐的起始与维持治疗的降压药物，特别是每日给药1次能控制24小时并达标的药物，具体应遵循4项原则，即小剂量开始，优先选择长效制剂，联合用药及个体化。
  

• 晚饭后多长时间可以跑步？2018-07-01 12:57:01

  病情分析：您好，晚餐后跑步具有良好的健身效果，建议在晚饭半个小时到1个小时以后在运动。这个时候饱腹感没有那么重，并且机体也可以正常的进行消化。并且如果是为了减肥的话，跑完步不应该添加饭食，这样会适得其反的。
  指导意见：而且提醒大家，晚餐不宜吃得过晚，会直接影响个人的身体健康。晚饭前跑步动员脂肪供能，降低了人们对脂类、糖类食物的食欲，使人们较容易减少能量物质的摄入。饭后是不适合运动的时间，会妨碍消化，时间长了会伤害胃，要休息30-45分钟才能跑步。
  

• 跑步能长高吗2018-06-03 18:55:49

  病情分析：身高的决定因素有两个，一个是父母的遗传，另一个是后天的运动锻炼以及生长期营养充分。如果骨骺还没有闭合，可以继续生长的。但是还是要根据具体的情况来判断。
  指导意见：建议加强营养，多加锻炼。营养上可以每天一杯纯牛奶；运动上每周最少5次，每次30分钟运动，可以打篮球，跑步，游泳，羽毛球。也可以先拍个片子看看目前骨骺情况。