对于不太胖的人怎样减肥比较明显?2016-06-07 13:46:28
病情分析:你好,你的情况减肥是没有什么捷径的,建议你还是从饮食和锻炼入手的 指导意见:建议你平时清淡饮食,控制能量摄入,增加体育锻炼,祝你身体健康
吃什么水果瘦身最快十大减肥水果推荐2016-06-07 13:46:25
指导意见:水果主要是富含维生素!苹果,香蕉都可以的! 如果想系统的,科学的,合理的减肥,按照我说的做:第一,饮食控制,多吃蔬菜和水果,少吃油腻食物!第二,运动锻炼,适量运动,肥胖的地方佩戴加热带!第三,注意休息,睡眠规律。第四,可以吃点减肥药,中药,辅助治疗! 还有什么可以帮您解答的,如果对我的回复满意,请您给我一个评价,谢谢!
我1年的时间长了十斤,我吃过几种减肥药可2016-06-07 13:46:21
指导意见:你好根据你描述的情况是想减肥,一般的减肥药,都有很大的副作用,建议还是减少脂肪和高糖饮食,加强运动,这样减肥才健康,才会有效果
味全活性乳酸菌会胖吗?要怎么减肥呢?2016-06-07 13:46:02
指导意见:健康指导:你好 不会发胖的 是进行肠道的调节的 适当的摄入可以有效的促进排便的功能 你的情况注意日常规律自己的作息和饮食的搭配 避免肥厚刺激的食物摄入 多进行运动 适当的服用些乳酸菌类的饮品可以有效的促进代谢 等等祝你生活愉快
我太胖。请问。怎么才能安全减肥啊。一米六2016-06-07 13:45:58
指导意见:健康指导:对于减肥的情况,饮食中的注意对一些比较油腻的食物都不建议经常补充,避免影响减肥的效果,可以注意水分的补充,做一些瑜伽慢跑这样的有氧运动,可以有一定的作用起到促进脂肪的代谢情况的作用
请问用什么办法减肥最快?请问用什么办法2016-06-07 13:45:43
指导意见:建议饮食与运动相结合的方法,饮食上均衡发展,进食清淡易消化食物,多吃蔬菜水果,多喝水,禁止进食油腻等高热量食物,坚持每天慢跑游泳等有氧运动1小时以上。
对于不太胖的人怎样减肥比较明显?2016-06-07 13:45:16
指导意见:健康指导:对于减肥的情况,可以增加自己的运动情况,可以经常按摩自己的身体,可以有一定的作用起到促进脂肪的代谢情况的作用,可以有一定的作用起到增加减肥效果的情况的作用
想要早上跑步减肥要跑多久,跑之前要吃什么2016-06-07 13:45:12
指导意见:从你说的这些看,跑之前建议你是喝少量白开水。一般情况下需要慢跑半个小时以上,才会达到效果。
请问我早餐吃全脂奶 一只香蕉能减肥么?2016-06-07 13:45:08
病情分析:像这种情况一般需要配合节食和锻炼的方法来进行减肥。 指导意见:近期一定要注意清淡饮食忌食脂肪类食物和油炸食物。注意保证一定强度的锻炼消耗体内多余脂肪。
吃减肥药后停药多长时间可以要孩子2016-06-07 13:45:00
指导意见:你好,最低需要三个月,可以去孕前查体,平常规律休息健康饮食保持好的心情
请问一下做五行操能减肥吗?效果好吗?2016-06-07 13:44:57
指导意见:经常做操可以减肥,必须经常坚持下去才会有效果,也得控制饮食。
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