胃不好选有机钙。碳酸钙虽然更容易吸收,但它属于无机钙,对胃酸的要求较高。相比之下...
2017-02-05 12:33:52
新癀片治疗痤疮:取药片适量研细,用蒸馏水调为稀糊状,外涂敷于患处,每日3次。
2017-04-26 12:03:39
目前,中国人用药存在着许多不良习惯,有些不良习惯是增加药品不良反应和药害事件的极...
2017-01-27 17:41:27
我堂弟今年45岁,有二三十年的吸烟史,患有慢性咽炎多年,他平时总是哼哈哼哈,咽部...
2017-08-20 13:36:50
某些患者凭着自我感觉不适,或个别明显体征,自我判断是“老毛病”,便不加思索选用过...
2017-05-08 16:23:51
提及春运,网民们最深刻的印象就是“一票难求”,对于已经幸运求得一票的网民,39健...
2017-03-03 14:15:52
2017-08-10 16:18:03
2017-03-19 15:03:45
2017-06-20 19:27:29
目前市场上用于排除人体结石的药物品种较多,虽说都算是“排石药”,但在使用时要根据...
2017-07-18 15:58:16
顺产后不喂奶,多久可以跑步健身?2019-05-07 13:57:11
病情分析:顺产后什么时候能运动,跟喂奶不喂奶没有直接的关系。顺产以后只要是子宫恢复到正常,就可以正常活动的,只要是不特别剧烈,产后两个月就可以跑步,但不建议快跑,可以适当慢跑。 指导意见:相对来说顺产恢复的会比较快,不过具体应该根据个人的情况,一般要等身体完全恢复后,才可以进行跑步健身。如果没有特殊原因,建议还是母乳喂养,这样孩子才能更健康。
去健身房跑步是饭前好还是饭后好?跑步需要注意什么2019-03-20 15:45:41
病情分析:你好,饭前跑步注意不要空腹,饭后不要立刻跑步,以免伤害肠胃。如果太饿的话,饭前运动,容易出现低血糖,饭后跑步比较好可以促进食物的消化吸收。 指导意见:想减肥,除了积极锻炼,饮食结构的调整也是很重要的。建议您最好是饭后一小时适当锻炼比较好,这样有助于消化,不容易长胖,对身体是有好处的,不要吃辛辣油腻高脂肪食物,不要过饱。
早上起来空腹跑步,减肥效果好吗,影响健康吗2019-03-12 10:15:42
病情分析:你好,空腹跑步对于减肥确实有效,因为早上体内没有食物摄入,消耗的50%以上都是脂肪,所以对减肥有奇效。但是空腹运动体内游离脂肪酸会上升,产生一种有毒物质,危害到身体健康。而且长时间空腹运动,会使体内血糖变低,产生头晕 目眩等一些不良反应。 指导意见:建议你最好不要空腹跑步,对健康影响很大。在跑步前适当补充食物,在跑步之后适当为身体补充水分最有利于健康。健身跑步锻炼一般安排在早晨最好,其次是上午9点左右和下午5点左右。
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